Les analgésiques naturels sont l’un des traitements les plus efficaces contre la douleur chronique. Ils sont sûrs et ne créent pas de dépendance.
Il existe de nombreux types d’analgésiques naturels, tels que les herbes, les huiles essentielles et les suppléments. Certains d’entre eux sont utilisés seuls, tandis que d’autres sont combinés ensemble.
Voici quelques-uns des meilleurs analgésiques naturels disponibles aujourd’hui.
#1 Les plantes médicinales
Les remèdes à base de plantes figurent parmi les plus anciennes méthodes de traitement de la douleur. De nombreux remèdes à base de plantes ont été mis au point il y a des milliers d’années.
Aujourd’hui, les remèdes à base de plantes restent populaires en raison de leur efficacité et de leur sécurité. Il existe plusieurs types de plantes qui peuvent soulager la douleur.
En voici quelques exemples :
- le millepertuis
- la racine de valériane
- Kava Kava
- Huile de graine noire
- le gingembre
- Curcuma
- Poivre de Cayenne
- Echinacea
- Romarin
- Camomille
- Clou de girofle
- Cannelle
- Lavande
- Mélisse
- Origan
- Sauge
- Thym
- Basilic
- Marjolaine
- Menthe poivrée
- Cumin
- Fenouil
- Ail
- Oignon
#2. Huiles essentielles
Les huiles essentielles sont également très efficaces pour réduire la douleur. Elles sont utilisées pour traiter diverses affections depuis les temps anciens.
Elles sont extraites des plantes par distillation à la vapeur ou par pression à froid. Le processus est similaire à celui de la fabrication d’un parfum.
La principale différence entre les huiles essentielles et les parfums est que les huiles essentielles ne sont pas mélangées à d’autres produits chimiques.
Certaines huiles essentielles sont connues pour être anti-inflammatoire et analgésique. Voici quelques exemples :
- Encens
- Baies de genévrier
- Lavande
- Orange
- Ananas
- Menthe poivrée
- Arbre à thé
- Ylang Ylang
- Bergamote
- Citronnelle
- Géranium
- Hélichryse
- Myrrhe
- Niaouli
- Roses
- Menthe verte
- Tanger
