Le café vert est un complément fabriqué à partir de grains de café vert non torréfiés. Il est composé d’acide chlorogénique (qui a le goût et l’odeur de la pomme) et de caféine (qui a l’effet léger que vous connaissez), ainsi que d’autres substances antioxydantes.
Les scientifiques pensent qu’il aide à empêcher les graisses d’être absorbées par votre corps tout en permettant à davantage de nutriments essentiels de passer par votre système digestif.
Qu’est-ce que le café vert ?
Le café vert était fréquemment mentionné dans les médias, car il aiderait à perdre du poids !
L’ingrédient magique à l’origine de ce phénomène est l’acide chlorogénique, qui semble stimuler le métabolisme en réduisant l’absorption du glucose dans l’organisme.
Il paraît que ce complément puisse aider les gens à perdre de la graisse plus rapidement par l’oxydation des graisses au lieu de l’épuisement du glycogène.
Il faut toutefois tenir compte de certaines mises en garde :
1. La plupart des études n’ont porté que sur un petit nombre de personnes (30 ou moins) pendant de courtes périodes de test.
2. Bien qu’il n’y ait pas de preuve directe, une surdose de caféine peut provoquer des effets secondaires tels que l’irritabilité, la nausée, les tremblements et l’insomnie.
4. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, le café vert n’est pas recommandé.
Maigrir avec le café vert – Comment cela fonctionne-t-il ?
Le café vert présente de nombreux avantages potentiels pour la santé, y compris la perte de poids !
Il contient un ingrédient appelé acide chlorogénique, qui stimule la combustion des graisses et empêche votre foie de les absorber.
Il peut également diminuer votre appétit, ce qui vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps.
Que sont les acides chlorogéniques ?
Les acides chlorogéniques sont des antioxydants d’origine végétale que l’on trouve dans les grains de café vert et qui peuvent contribuer à réduire la pression artérielle et le taux de glucose. On leur prête aussi des propriétés de combustion des graisses.
Le café vert buvable peut être utilisé pour la perte de poids parce qu’il stimule le métabolisme et les niveaux d’énergie, sans les frissons de la caféine ou la nécessité de changer votre routine de régime.
Quelle quantité dois-je prendre ?
Vous devez commencer par prendre 400 mg de capsules x 2 par jour avant les repas avec 200 ml d’eau et beaucoup de fibres dans votre alimentation : fruits et légumes !
Combien de temps cela prendra-t-il avant que je voie des résultats ? Un mois.
Quels sont les avantages de la consommation de café vert ?
Le café vert présente de nombreux avantages potentiels pour la santé qui peuvent être particulièrement bénéfiques pour les personnes qui veulent perdre du poids.
1. Il aide votre corps à brûler les graisses au lieu de les stocker, favorisant ainsi la perte de poids.
2. Il réduit les envies de sucre et l’absorption du sucre dans votre foie.
3. Il protège les cellules des dommages dus à l’oxydation, qui est liée au cancer et au vieillissement de la peau.
4. Des études suggèrent qu’il stimule le métabolisme jusqu’à 20 %, facilitant ainsi la perte de poids.
5. Ce produit contient des antioxydants qui préviennent les dommages cellulaires.
6. Cette boisson naturelle peut également améliorer la santé du cœur, réduire les taux de cholestérol et de cholestérol.
Quels sont les effets secondaires du café vert ?
Bien qu’il n’y ait pas eu de constatations d’effets indésirables graves associés à ce complément, certaines personnes peuvent avoir des réactions légères telles que : insomnie, irritabilité, nausées et tremblements, surtout si elles en prennent trop !
Où pouvez-vous trouver du café vert au meilleur prix en France ?
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