Je me suis brûlé(e) la langue : 5 astuces pour se soulager rapidement

Qui n’a jamais bu un café ou un thé trop chaud, ou n’a avalé une soupe ou un potage encore bouillant pour se retrouver avec la langue en feu ?
Qui ne s’est jamais jeté sur un plat sortant du four sous prétexte que son odeur était irrésistible ?

Le plus souvent, le résultat est sans appel, on se brûle la langue et ça fait mal !

Le moins que l’on puisse dire c’est que cette sensation est fortement gênante. On en devient incapable de se délecter de nos aliments favoris et de ressentir leur texture.
Le pire? C’est que cette sensation de douleur et d’inconfort a tendance à s’installer sur de longues heures, voire sur plusieurs jours.

Que faire pour se soulager? Y a-t-il d’autres solutions que d’attendre que la douleur ne s’estompe ?

Brûlure à la langue, que faire ?

Heureusement, pour traiter une brûlure à la langue, plusieurs astuces existent pour se soulager rapidement et efficacement:

Glaçon / Eau froide
Le premier réflexe à avoir face à une brûlure à la langue (et tout type de brûlures en général) c’est de rincer abondamment la zone brûlée à l’eau froide.
Puisqu’il s’agit d’une brûlure à la langue, c’est encore plus simple de mettre directement un glaçon.
Cette méthode permet de stopper le processus de brûlure, qui se poursuit en général plusieurs minutes après le contact la source de chaleur (eh oui !).

⇒ Bonus: C’est l’occasion ou jamais de vous régaler avec une glace de votre frigo. C’est la variante plus gourmande de l’astuce du glaçon.
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Sucre
Ensuite, repérez votre brûlure à la langue: elle peut se traduire pas une petite cloque ou par une langue complètement rougie.

Dans le premier cas, munissez-vous d’une cuillère à soupe et remplissez-la de sucre en poudre (blanc traditionnel). Trempez votre langue dans le sucre pendant plusieurs secondes et répétez plusieurs fois l’opération jusqu’à ce que la douleur disparaisse.

Dans le second cas, il suffit de saupoudrer votre langue avec un peu de ce sucre et de le presser contre votre palais.
Le but d’utiliser du sucre pour une brûlure à la langue est qu’en fondant, les cristaux de sucre stimuleront la production d’endorphine. Cette hormone aidera à atténuer la douleur et vous procurera une sensation de bien-être et de soulagement.
Chocolat
Vous pouvez aussi remplacer le sucre par du chocolat, ou mieux encore, du chocolat au lait.
Laissez fondre un carré sur votre langue. En effet, vous bénéficierez des qualités apaisantes du chocolat, du lait et du sucre pour soigner votre brûlure à la langue.
Et en plus, vous passerez forcément un bon moment, il y a bien plus désagréable comme remède 😉
Pastille contre la toux
Dénichez-vous une pastille pour la toux. Les plus conseillées sont celles contenant de la benzocaïne (un anesthésiant local). En plus, elles sont sucrées !
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Miel
Si votre langue est cloquée il faut à tout prix éviter l’infection, c’est-à-dire empêcher que la cloque ne se perce et qu’elle ne devienne ainsi un nid infectieux dans votre bouche. Pour ce faire vous utiliserez du miel (bio si possible), qui a des propriétés désinfectantes et cicatrisantes.
C’est aussi un ingrédient qui peut parfaitement remplacer le sucre ou le chocolat.

Où acheter du vrai miel bio

Pour une plus grande efficacité il serait judicieux d’utiliser des produits bios, surtout losqu’il s’agit de miel. Vous en trouverez dans beaucoup de boutiques spécialisées, mais aussi sur les marchés.
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