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10 raisons pour inclure l’huile d’olive dans votre routine de soins de peau ?

10 raisons pour inclure l'huile d'olive dans votre routine de soins de peau ? 1

L’huile d’olive est utilisée depuis des siècles comme remède naturel aux problèmes de peau, tels que l’acné, l’eczéma, le psoriasis et la sécheresse. Mais saviez-vous que l’huile d’olive peut également améliorer votre santé globale ? Voici quelques avantages de l’utilisation de l’huile d’olive dans votre routine quotidienne de soins de la peau.

1. Hydratez votre peau

L’huile d’olive contient des niveaux élevés de vitamine E, qui aide à protéger contre les dommages causés par le soleil. La vitamine E est essentielle pour maintenir une peau saine car elle protège les cellules du stress oxydatif causé par les rayons UV. Lorsque vous appliquez de l’huile d’olive sur votre visage après l’avoir lavé, elle est rapidement absorbée et laisse derrière elle une couche protectrice qui empêche la perte d’humidité. Cela signifie que votre peau reste hydratée plus longtemps, ce qui réduit le risque de rides et de ridules.

2. Réduire les éruptions d’acné

L’huile d’olive est riche en acides gras monoinsaturés (AGMI), ce qui aide à prévenir l’obstruction des pores et à maîtriser l’acné. Les AGMI réduisent également l’inflammation, ce qui facilite le traitement des éruptions.

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3. Prévenir la cellulite

La cellulite est un problème courant chez les femmes, surtout celles qui sont en surpoids. La cellulite se forme parce que les dépôts de graisse s’accumulent sous la peau et se retrouvent coincés entre les couches de tissu musculaire. L’application d’huile d’olive directement sur la zone concernée peut aider à relâcher ces poches de graisse et à éliminer la cellulite.

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4. Traiter le psoriasis

Le psoriasis est une maladie chronique caractérisée par des plaques rouges recouvertes de squames argentées. Bien que la plupart des cas de psoriasis apparaissent sur le cuir chevelu, les coudes, les genoux, les fesses et le bas du dos, il peut affecter n’importe quelle partie du corps. L’huile d’olive peut aider à faire disparaître le psoriasis en hydratant la peau et en aidant à rétablir son pH naturel.

5. Combattre les pellicules

Les pellicules sont un problème courant qui touche des millions de personnes dans le monde. Un manque de production de sébum provoque l’apparition de pellicules, qui se traduisent par un cuir chevelu écaillé. L’huile d’olive agit en nourrissant le cuir chevelu et en le maintenant hydraté. En conséquence, votre cuir chevelu produit plus de sébum, ce qui empêche l’apparition de nouvelles pellicules.

6. Améliorer la croissance des cheveux

L’huile d’olive favorise la croissance des cheveux en améliorant la circulation sanguine et en stimulant la régénération cellulaire. Elle renforce également les follicules pileux, ce qui les rend moins susceptibles de tomber.

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7. Gardez vos mains douces

La douceur de vos mains dépend en grande partie de la qualité de l’huile de vos mains. L’huile d’olive est très efficace en application locale pour adoucir les mains rugueuses et crevassées.

8. Lisser les rides

En appliquant de l’huile d’olive sur votre visage avant d’aller vous coucher, vous garderez une peau pulpeuse pendant la nuit. Les huiles supplémentaires aident à prévenir les rides, car elles travaillent pour lisser les plis du visage et resserrer la peau.

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9. Rendez vos lèvres plus douces

Les lèvres deviennent souvent sèches en raison d’une mauvaise hygiène buccale ou du tabagisme. Pour redonner de la douceur à vos lèvres, frottez-les avec de l’huile d’olive avant d’appliquer un baume à lèvres.

10. Se débarrasser des vergetures

Les vergetures apparaissent lorsque les fibres de collagène se déchirent et se séparent les unes des autres. Elles se forment généralement pendant la grossesse ou après l’accouchement. Frotter de l’huile d’olive sur votre ventre permet de stimuler la production de collagène, ce qui rend votre peau plus solide et réduit le risque de vergetures.

À propos de l'auteur

Meriem Salah